1. Кайтуу убактысын кечиктирүүгө аракет кылыңыз.Эгер температураңыз көтөрүлсө, үйдөн байкоо жүргүзүп, күч менен сыртка чыкпаңыз.
Эгерде температура төмөндөгү үч шарттын бири менен коштолсо, өз убагында ооруканага кайрылыңыз.
Диспноэ, ачык көкүрөк кысылышы жана астма;
Ага Жаңы Коронавирус инфекциясынан улам пневмония диагнозу коюлган же диагноз коюлган.
Карылар, семиз адамдар же гипертония, жүрөк оорулары сыяктуу жүрөк, мээ, боор жана бөйрөк оорулары бар бейтаптар.
2. Саякаттоонун таптакыр коопсуз жолу жок, эң негизгиси жакшы коргоо.
Учакта, поездде, автобуста же айдап баратканда инфекциянын белгилүү бир коркунучу бар.
3. Саякатка чыгуунун алдында колду тазалоочу каражат, дезинфекциялоочу майлык жана самын сыяктуу дезинфекциялык каражаттарды даярдаңыз.
Контакт аркылуу жугуу көптөгөн вирустарды жугузуунун маанилүү жолу болуп саналат.Ошондуктан, колдун гигиенасын сактоо абдан маанилүү.
Коронавирус кислотага жана щелочка туруктуу эмес, 75% спирт да аны өлтүрүшү мүмкүн, ошондуктан: көчөгө чыгаардын алдында 75% спирт концентрациясында колду тазалоочу каражатты, спирт менен дезинфекциялоочу майлыктарды ж.б. даярдаңыз.
Эгер булар жок болсо, анда бир кесим самын да ала кетсеңиз болот.Колду жетиштүү агын суу менен жууш керек.
4. Саякатка чыгуунун алдында маскаларды даярдаңыз (кеминде 3 маска сунушталат).
Жөтөлгөндө, сүйлөөдө жана чүчкүргөндө пайда болгон тамчылар көптөгөн вирустардын маанилүү алып жүрүүчүлөрү болуп саналат.Вагон, станция жана тейлөө зонасы (эгер эң жогорку которуштуруу тартиби жок болсо) эл көп чогулган жерлер болушу мүмкүн.Маскаларды кийүү тамчыларды эффективдүү бөлүп, инфекциянын алдын алат.
Сыртка чыкканда бир гана маска кийбеңиз.Өзгөчө кырдаалдарда же алыскы сапарда көбүрөөк беткаптарды сактоо сунушталат.
5. Көчөгө чыгардан мурун бир нече желим баштыктарды же жаңы сактоочу баштыктарды даярдаңыз.
Саякат учурунда булгоочу заттарды таңгактоо үчүн жетиштүү таштанды баштыктарын алыңыз, мисалы эскирген маскаларды өзүнчө коюу.
6. муздак май, кунжут майы, VC жана Banlangen алып келбегиле, алар New Coronavirus алдын ала албайт.
Жаңы коронавирусту эффективдүү түрдө инактивациялай турган заттар: эфир, 75% этанол, хлор дезинфекциялоочу каражат, перассус кислотасы жана хлороформ.
Бирок бул заттар муздак май менен кунжут майында кездешпейт.VC же isatis тамырын алуу пайдалуу болушу үчүн жетиштүү далил эмес.
"Сапарда" жөнүндө эскертүүлөр
1. Поезд станцияга киргенде, кыска убакытка масканы чечип коюу маанилүү эмес.
Температураны өлчөө боюнча жакшы иш кылуу үчүн транспорт бөлүмү менен кызматтаңыз, жөтөлгөндө адамдар болгондо аралыкты сактаңыз жана коопсуздукту текшерүүнүн кыска мөөнөттүү процесси маанилүү эмес, андыктан кабатыр болбоңуз.
2. Саякатка чыкканда адамдардан 1 метрден ашык аралыкта отурганга аракет кылыңыз.
Ден соолук жана ден соолук боюнча комиссия: эгерде шарттар уруксат берсе, өзүнчө мейкиндикте отуруу үчүн мүмкүн болушунча кайтып келүүнү сунуштады.Башкалар менен сүйлөшкөндө 1 метрден кем эмес аралыкты сактаңыз, 2 метр алыстык коопсузураак болот.
3. Саякат учурунда жеп-ичүү үчүн масканы чечпегенге аракет кылыңыз.
Саякатка чейин жана андан кийин жеп-ичүү маселесин чечүү сунушталат.Эгер жол өтө узак болсо жана чындап тамактангыңыз келсе, жөтөлгөн элден алыс болуңуз, тез чечим кабыл алыңыз жана тамактангандан кийин масканы алмаштырыңыз.
4. Масканы чечүүдө анын сырткы бетине тийбеңиз.
Масканын сырткы бети булганган аймак болуп саналат.Ага тийүү инфекцияга алып келиши мүмкүн.Туура жол: масканы аркан илип алып чечип, масканы кайра-кайра колдонбогонго аракет кыл.
5. Үзгүлтүксүз булганып калбаш үчүн колдонулган масканы баштыкка же чөнтөккө түз салбаңыз.
Туура жол - масканы ичинен бүктөп, аны желим таштанды баштыгына же мөөр басуу үчүн жаңы сактоочу баштыкка салуу.
6. Колду бат-баттан жууп, таза кармаңыз.
Көптөгөн адамдар аң-сезимсиз түрдө көзүнө, мурдуна жана оозуна тийип, вирус жуктуруп алуу коркунучун жогорулатат.
Саякаттоодо колду ар дайым таза кармаңыз, айланаңызга тийбеңиз, колду тазалоочу каражаттар менен тез-тез жууп туруңуз, бул коркунучту эффективдүү азайтат.
7. Колду 20 секунддан кем эмес жуу.
Колду агын суу жана самын менен жуу теринин бетиндеги кирди жана микроорганизмдерди эффективдүү тазалайт.Жуу убактысын жок дегенде 20 секунд сактаңыз.
8. Эгер кимдир бирөө унаада жөтөлүп же чүчкүрсө, анын беткап тагынышын жана аралыкты сакташын суранабыз.
Эгерде анын маскасы жок болсо, ага маска бериңиз.Эгерде ал дагы эле ысытма белгилери бар болсо, дароо экипажга кайрылыңыз.Убактылуу обочолонуу аймагын түзүү үчүн отургучтарды бир нече катар бошотсо болот деп сунушталууда.
"Үйдөн кийин" боюнча эскертүүлөр
1. Бут кийимди эшиктин сыртына коюу сунушталат.
Же бут кийимди "обочолонтуу" үчүн бут кийим кутусун жана бут кийим капкагын колдонуңуз жана үйдүн булгануу коркунучун азайтуу үчүн аларды кире беришке салыңыз.
2. Кийимди чечип, анын ордуна үй кийимдерин кийүү сунушталат.
Эгер сиз жолдо баратканда кийимдер катуу булганган деп ойлосоңуз, 75% спирт менен чачып, ичин сыртка буруп, желдетүү үчүн балконго илип коюңуз.
3. Беткапты талапка ылайык чечип, таштанды челекке ыргытыңыз.Аны каалагандай койбоңуз.
Эгер беткап жолдо олуттуу булганган деп ойлосоңуз, аны мөөр коюу үчүн таштанды баштыгына салып койсоңуз болот.
4. Беткаптарды жана кийимдерди кармагандан кийин колду жууп, дезинфекциялоону унутпаңыз.
Колуңузду агын суу жана самын менен 20 секунда сүртүңүз.
5. Терезени ачып, үйдү 5-10 мүнөт желдетип туруңуз.
Терезе вентиляциясы үй ичиндеги абаны жаңыртууга жана бөлмөдө болушу мүмкүн болгон вирустун санын натыйжалуу азайтууга жардам берет.Анын үстүнө, сырткы аба "суюлтулган" кезде вирус бөлмөгө киргизилбейт.
6. Бул адамдарга кайтып келгенден кийин үйдө отуруп, бир нече күн байкоо жүргүзүү сунушталат.
Кары-картаңдарга, өнөкөт оорулары бар бейтаптарга, иммундук жетишсиздиги бар адамдарга, балдарга жана башка адамдарга кайтып келгенден кийин бир нече күн үй шартында байкоо жүргүзүү сунушталат.Эгерде аларда дене табынын жогорулашы жана дем алуусу байкалса, убагында дарыгерге кайрылуусу зарыл.
"Иштен кийин" боюнча эскертүүлөр
1. Үйдө отуруп иштөө үчүн кайрылууга аракет кылыңыз
Бөлүмдүн жайгашуусуна жана реалдуу кырдаалга ылайык, биз кеңсе режимин жаңыртып, үй кеңсесине жана онлайн кеңсесине кайрыла алабыз.Видеоконференцияны, азыраак жолугушууларды, азыраак концентрацияны колдонууга аракет кылыңыз.
2. Автобус менен метрого азыраак түшүңүз
Жумушка жөө, минүү же такси менен баруу сунушталат.Эгер сиз коомдук транспортко барышыңыз керек болсо, сиз медициналык хирургиялык масканы же N95 маскасын бүт жол бою кийишиңиз керек.
3. Лифттердин санын кыскартуу
Лифтке түшүүнүн жыштыгын азайтыңыз, төмөн кабаттагы жүргүнчүлөр тепкич менен баса алышат.
4. Лифтке түшкөндө беткап тагыныңыз
Лифтке түшүңүз, лифтте жалгыз болсоңуз да беткап тагыныңыз.Лифтке түшкөндө масканы чечпеңиз.Лифттин баскычын басканда, колкап кийгениңиз оң же салфетка же манжа учу аркылуу баскычка тийгениңиз оң.Лифтти күтүүдө холлдун эшигинин эки жагына туруңуз, холлдун эшигине өтө жакындабаңыз, лифт вагонунан чыгып жаткан жүргүнчүлөр менен бетме-бет байланышпаңыз.Жүргүнчүлөр вагондон түшкөндөн кийин лифт жабылып калбашы үчүн лифттин залынын сыртындагы кнопканы басып, кармап туруңуз жана лифтке кирүү алдында бир аз күтүңүз.Бир нече бейтааныш адамдар менен лифтке түшпөгөнгө аракет кылыңыз.Убактысы көп жүргүнчүлөр кийинки лифтти чыдамдуулук менен күтө алышат.Лифтке түшкөндөн кийин колду убагында жууп, дезинфекциялоо керек.
5. Чокусунда же жалгыз тамактануу сунушталат
Ресторанга баратканда жана тамакты алып баратканда масканы тагыныңыз;масканы тамактанар алдында чечпеңиз.Сүйлөшүп жатып тамактанбаңыз, көңүлүңүздү тамактанууга буруңуз.Чокусу менен тамактаныңыз, чогуу тамактанбаңыз.Жалгыз тамактаныңыз, тез чечим кабыл алыңыз.Шарттуу бөлүмдөр элдин чогулушун болтурбоо үчүн түшкү кутуларды бере алат.
6. Кеңседе беткап тагыныңыз
Кесиптештер менен баарлашууда белгилүү аралыкты сактаңыз жана беткап тагыныңыз.Административдик аймакты спирт спрейлери менен дезинфекциялоо, мисалы, эшиктин туткалары, компьютердик клавиатуралар, столдор, отургучтар ж.
Посттун убактысы: 10-март-2021